Semangat ASI: Semangat Cerdas, Semangat Rajin


ibu-ibu pejuang ASI, semangat boleh, tapi jangan tuntut tubuh kita berlebihan yah. yang harus diingat adalah: 1) produksi dipengaruhi prolaktin, keluarnya ASI dipengaruhi oksitosin. oksitosin bekerja kalau ibu rileks, dan terjadilah LDR. 2) produksi ASI menyesuaikan kebutuhan bayi; beberapa ibu diberi rezeki lebih (karena itulah mereka bisa donor) dan sisanya diberi rezeki pas, tapi in shaa Allah yang ASInya kurang ga ada (mari kaji ulang lagi ilmu ASI kita, mungkin ada yang terlewat dipelajari). jadi tidak perlu risau kalau hasil pas-pasan, selagi tidak kurang, tetap syukuri. 3) yang penting ASI itu CUKUP, bukan MELIMPAH. 4) produksi dominan dipengaruhi  paradigma si ibu, disusul dengan intensitas bayi menyusui langsung dengan perlekatan yang BENAR; dan bukan dipengaruhi oleh jenis, merk, dan tipe breastpump. bagaimanapun, pompa cuma alat, dan teknik memerah ASI pang dianjurkan justru dengan teknik marmet, yang murni menggunakan tangan tanpa bantuan mekanis. jadi, bagaimanapun teknik perah dan apapun pompa ibu, satu hal yang pasti: tetap positif thinking, perbaiki perlekatan saat menyusui, dan tingkatkan intensitas menyusui langsung. 5) disiplin adalah hal MUTLAK, kalau ingin anak kita full ASI. jangan tanya kenapa hasil perah sedikit, kalau perah 2-4 jam sekali saja kita tidak sanggup.

semangat perlu, memaksa berlebihan tak perlu; tapi banyak belajar dan disiplin perah adalah kunci sukses ASI. mari semangat, semangat cerdas, semangat rajin. ^^

Advertisements

Jadi Pendongeng Ulung Saat GTM? Kenapa Tidak!


GTM emang horror buat ortu, tapi jangan sampe bikin teror ke anak, terus bikin dia frustasi makan. kuncinya? sabaaarrr. hihihi. ga tiap hari ini anak GTM. sudah coba mainkan tekstur, warna, rasa makanan? sudah coba bikin suasana makan seasyik mungkin? sudah mengasosiasikan makanan yg tersaji dengan sesuatu yg jadi favoritnya? engg… sudah main role-play dengan si makanan? daanish sekarang suka makan ikan, sejak ikan dimasak utuh/dibagi dua yg masih keliatan wujud aslinya itu saya bikin menari-nari di matanya sebelum dimakan bocah yg emang suka banget liat ikan berenang ini. serial upin-ipin membantu saya bikin daanish suka wortel dan tomat. oya, jangan lupa popeye yg tambah kuat dengan bayamnya.